Cara Mengatasi Susah Tidur Malam Hari

Insomnia adalah sebuatan lain dari penyakit ini. Orang yang mengalami penyakit ini akan kesulitan tidur, tidur tidak nyenyak, atau terbangun dari tidur tapi masih belum puas. Hal ini terjadi dikarenakan adanya system tubuh yang tidak seimbang antara aktivitas dengan waktu istirahat kita. Untuk menanggulangi penyakit ini Anda dapat menerapkan ramuan berikut ini

Resep 1 :

Bahan : Daun Asam Jawa ......................secukupnya

Pemakaian : Keringkan daun asam jawa tadi dan kemudian gunakan sebagai bahan pengisi bantal. Gunakan bantal tadi pada saat Anda tidur.

Resep 2:

Bahan : Akar Bunga Pagoda ..................30-90 butir

              Jahe...........................................15 gram 

Pemakaian : Bunga atau akar bunga pagoda dikering-anginkan, tumbuk sampai menjadi bubuk. Ambil sedikit bubuk tersebut dan dicampur dengan arak manis 1 sloki. Minum ramuan 2 kali sehari dengan dosis yang sama pagi dan malam sebelum tidur.